Czekoladowe muffiny by MissInvincible

Czekoladowe muffinyby MissInvincible






Składniki :

- 100g jajek
- 100g banana
- 40g wheya (u mnie nugat)
- 30g mąki z amarantusa
- 20g mąki kokosowej
- 10g kakao
- 150g cukinii
- 20g czekolady - u mnie czekolada 70% w postaci ''dropsów''
- ok pół łyżeczki proszku do pieczenia


Wykonanie:

Cukinię zetrzeć na tarce i odsączyć. Jajka i banana zblendować, dodać resztę suchych składników i zmiksować, na koniec dodać cukinię i wymieszać. Wykładać do foremek na muffiny i udekorować czekoladą.
Piec w około 175 stopniach przez ok 30min.


Wartosci:

kcal :795,8
B:60,1
W:74,6
T:28,5

Wyszły 4 muffiny. Jedna sztuka to:

Kcal: 195,0
B: 15,0 g
W:18,0 g
T: 7,0 g






Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-08-03 11:13:26

Znakomicie wygląda.



Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-03 12:14:38

Suuper musze wyprobowac bedzie jak znalazl na sniadanie ;))

bardzo fajnie się prezentują