CZY TO COS DA!?

mam pytanie czy da cos to co robie. A wiec mam taki kuleczko i ono jest do sciskania(mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi) no i tam sciskam wiele razy, az gdy juz nie mog. Czy to cos da na poprawe np. sily reki!? moze powiekszy mi sie sila chwytu czy cos takiego!? prosze odpowiedzcie
pozdrawiam :)

jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

jesli juz to kup sobie taki kauczuk do sciskania-mozna znalezc w sklepach alpinistycznych-to wtedy napewno poprawisz sobie uchwyt, wzmocnisz palce. no a takimi sciskarkami to moze tez cos zdzialasz, ponoc nawet lepsze efekty daje sciskanie pilki tenisowej. natomiast jesli chodzi ci np. o jakies zwiekszenie chwytu pilki do kosza to pompki na palcach tez ponoc daja dobre rezultaty.

nio to jest kauczukowe!! :)

jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

ale nie chodzi mi o jakies takie kolko a o taka mase kauczukowa-takie cos jak plastelina-jest pare rodzajow niebieska, czerwona(trudniej sie sciska, wiec dla bardziej wtajemniczonych) i jakies tam i kazda tam ma jakis poziom trudnosci ze sie tak wyraze i za***iscie dziala na palce.