SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sterydy na siłe

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1828

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43
STOSOWALEM DIETE, CIEZKO W TO UWIERZYC ALE MAM BARDZO SZYBKA PRZEMIANE MATERI, DIETETYK POWIEDZIAL ZE KOLO 30 MOZE MI SIE ZMNIEJSZYC
NIE MOGE TYLE CZEKAC
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chooj nie dietetyk jak tyle miał do powiedzenia.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
bzdura
miałeś dietetyka idiotę
myślisz ze sterydy ją zwolnią ??
napisz co jadłeś na diecie od dietetyka na tą masę
podaj jeden przykładowy dzień ja ci to zweryfikuję na szybko tutaj
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43
sniadanie : owsianka z orzechami bananem i rodzynkami
jajecznica z 5 jajek na masle, pieczywo ciemne
obiad: 150 g kaszy gryczanej lub jaglanej, 150 g piersi z kurczaka, gotowane brokuly
-2 obiad 150 g ryzu z tunczykiem i warzywami duszonymi
-odzywka pialkowa przed treningiem BCAA
- 150 gram kurczka, 100 gram ryzu brazowego,
kolacja twarog chudy 100 gram
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
dieta żenada
śniadanie bez białka??
praktycznie zero tłuszczy
czyli miałem racje jesteś nie dożywiony
poprawisz miskę masa ruszy z kopyta
dodatkowo możesz zbadać tarczycę , lecz na 99% to wina za małej ilości kcal
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 43
znajde tutaj przykladowa diete rozpisana na caly tydzien ktora bede mogl stosowac ciagle
jakis dobry link do tematu ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9059 Napisanych postów 82751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699853
Na samym początku proponuje zapoznać się z tematem:
http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety 
Ten dział na chwilę obecną możesz omijać z daleka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21797 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
lisek1312
1. WIEK:20
2. WAGA:74
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:33
-klatka:97
-udo:53
-talia:81
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 ROKU
6. DIETA:
NIE MAM ZADNEJ DIETY, STARAM SIE JESC DUZO NABIALU I WARZYW
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: METKA 4 TYGODNIOWY
8. TRENING: 3 RAZY W TYGODNIU
9. CEL CYKLU: ZWIEKSZENIE WAGI O 10 KGI SILY
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: POL ROKU
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):LATWO SPADAM Z WAGI, CIEZKO MI PRZTYCYC, JEDYNIE NA CYKLU MI SIE UDALO 7 KILO
13. STAN ZDROWIA: BARDZO DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii): SZYBKA
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:60
-martwy ciąg: 70
-przysiad: 40 KG



Udaj się do działów gdzie Cię skierowano.
1

doping & zdrowie

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok wino + prop

Następny temat

Metanabol + cypionat. Odblok

WHEY premium