Dziwne brzuchy!

Kulturyści mają dziwne napuchnięte brzuchy

od czego to zależy?
Jest mięsień
Jest bodyfat
Jest pokarm w żołądku, jelitach ew. gazy, mocz

Co jeszcze steruje tym jak wygląda brzuch?

Co robić (treningowo, dietetycznie) aby nie skończyć z takim brzuchem jak
http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=6862853&d=1398599185

Bo strach mięsnie brzucha cwiczyc jak na to patrze

Wszystkiego po trochu łącznie z towarem.

Jak widzisz na zdjęciu to argument tkanki tłuszczowej do wyrzucenia bo gości w formie startowej jest to kwestia głownie towaru (hgh, insa ) i ich ilości jak zobaczysz na kulturystów z lat 60,70 nie zobaczysz takiego efektu , także się nie przejmuj i śmiało możesz trenować.

Łapie. Czyli towar. Do tego pewnie te 5000+ kcal tez swoje miejsce musi wypchać.

Przeczytałem trroche starych postów. TL;DR moga jeszcze mieć wpływ:
- Za dużo błonnika -> wydęty brzuch (owsianka)
- Napoje gazowane
- Wada kregoslupa (pogłębiona lordoza, lordoza lędźwiowa)
- Problemy z wątrobą

https://www.sfd.pl/Co_zrobic_z_odstajacym_brzuchem_przy_malej_wadze_ciala_prosze_o_pomoc.-t995796-s2.html

https://www.sfd.pl/Wypukły_brzuch_przy_malym_tluszczu_,_niskiej_wadze-t925217.html


https://www.sfd.pl/brzuszek_-_co_zrobic_-t14133.html 
https://www.sfd.pl/talia-_prosze_o_porade-t27519.html 
https://www.sfd.pl/Jak_do_lata_ukazać_kaloryferek_-t25010.html 
https://www.sfd.pl/Pomóżcie_proszę-płaski_brzuch!!!!-t35885.html 
https://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t22298.html 




Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-08-06 13:34:34

Disciple

Łapie. Czyli towar. Do tego pewnie te 5000+ kcal tez swoje miejsce musi wypchać.

Przeczytałem trroche starych postów. TL;DR moga jeszcze mieć wpływ:
- Za dużo błonnika -> wydęty brzuch (owsianka)
- Napoje gazowane
- Wada kregoslupa (pogłębiona lordoza, lordoza lędźwiowa)
- Problemy z wątrobą

Ale to u normalnych osobach i przede wszystkim nie na taką skale jak na zdjęciu przedstawionym powyżej

imo jest to wina powiększenia organów wewnętrznych na skutek przyjmowania hormonów czyli insuliny oraz hgh oraz zwiększone magazynowanie tłuszczu trzewnego czyli tego wewnątrz brzucha wokół organów a nie pod skórą w wyniku nadmiernej ilości insuliny prowadzącej insulinooporności. Dodatkowo obecni kulturyści przy wzroście 170-175 często przekraczają 120 kg wagi w formie startowej w latach 70'-80' kulturyści z tym samym wzrostem nie ważyli nawet 100kg, np Samir Bannout czy Frank Zane na scenie nie ważyli nawet 90 kg, a jak wiadomo żeby utrzymać większą wagę trzeba dużo jeść, na pewno porcję jedzenia mają o wiele mniejszy wpływ niż doping ale dodają swoją cegiełkę do całokształtu.

trzeba przyznać że w tamtych czasach 70-80 lata kulturyści wyglądali o wiele lepiej niż Ci współcześni.Stara szkoła idzie w las niestety dzisiaj rządzą kilogramy i bicepsy kto bardziej napompowany biceps.Nie oszukujmy się ale większości dzisiejszych kulturystów to "kaleki" za parę lat operacje i inne problemy. Lepiej się wzorować na tych z lat 70-80- którzy mimo starszego wieku wyglądają świetnie.



Zmieniony przez - matus007 w dniu 2016-08-06 17:14:29

Zmieniony przez - matus007 w dniu 2016-08-06 17:16:37

Dlatego są właśnie kategorie wagowe czy kulturystyka klasyczna żebyś mógł i podziwiać dzisiaj na scenie taki model sylwetki jaki CI odpowiada, wiele osób jednak właśnie chce oglądać granice ludzkiego organizmu a te przy wiedzy, farmacji z czasem przesuwają się coraz dalej.