Anonim
Witam , chciałbym zacząc przygodę z treningami ,przedewszystkim chciał bym dobrze wyrobić swoje ręce, jakie ćwiczenia stosować ? jakie obciążenia hantli i sztangi ? skąd mam to wiedzieć ? waże 106 kg , 188cm
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Yurati
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
361
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
32239
...
Napisał(a)
Kuba3452w
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
247
Wiek
24 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1388
Pierwszo schudnąć bo nic nie będzie widać.
...
Napisał(a)
kopfsztanga
Ekspert
Szacuny
148
Napisanych postów
878
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
46176
jak pojdziesz na silownie to sam musisz sprawdzic, obciazenia takie zeby poprawnie technicznie moc wykonywac dane cwiczenie
...
Napisał(a)
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny
307
Napisanych postów
3118
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
69220
A skąd my to mamy wiedzieć? 
