remik_16
Witam
Na początek wrzucam ankiete
1. WIEK: 26
2. WAGA: 95
3. WZROST: 185 cm
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami około 8 lat, z czego głównie skupiałem się na sportach walki.
6. DIETA: redukcja (rotacja węglowodanowa)
-białko: 180-200 g
-węglowodany: 100-400 g
-tłuszcz: 100-120 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3 x sw,
9. CEL CYKLU: Przede wszystkim poprawa regeneracji.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: około 115%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125 x 5
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 170
Witam
Prosiłbym o pomoc/ ocene odbloku po następującym cyklu:
- od połowy listopada leciał cypionat 250-300 mg tygodniowo, w marcu na 6 tygodni wrzuciłem novothyral, aktualnie od połowy lipca biorę propa 75 mg e2d, mam zamiar tak pociągnąć do końca sierpnia po czym chciałbym rozpocząć odblok.
Co do samego odbloku myślałem o takim zestawie:
- HCG: 3 x 5000
- Clomid: 30 tab
- tamox: 20 tab
A sam schemat zaplanowałem następująco:
3 dni po ostatnim propie biore HCG 6x2500 co 3 dni
3 dni po HCG wchodze na combo clom/nolva. Clomid 50 mg dziennie, nolva 14 dni po 1 tab, następnie pół tabletki do końca opakowania
dodam tylko że w trakcie cyklu leciało hcg: 5000 j co 5-6 tygodni rozbite na dwie iniekcje w tygodniu.
Z góry dziękuje za pomoc
Pozdrawiam
Na początek wrzucam ankiete
1. WIEK: 26
2. WAGA: 95
3. WZROST: 185 cm
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami około 8 lat, z czego głównie skupiałem się na sportach walki.
6. DIETA: redukcja (rotacja węglowodanowa)
-białko: 180-200 g
-węglowodany: 100-400 g
-tłuszcz: 100-120 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3 x sw,
9. CEL CYKLU: Przede wszystkim poprawa regeneracji.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: około 115%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125 x 5
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 170
Witam
Prosiłbym o pomoc/ ocene odbloku po następującym cyklu:
- od połowy listopada leciał cypionat 250-300 mg tygodniowo, w marcu na 6 tygodni wrzuciłem novothyral, aktualnie od połowy lipca biorę propa 75 mg e2d, mam zamiar tak pociągnąć do końca sierpnia po czym chciałbym rozpocząć odblok.
Co do samego odbloku myślałem o takim zestawie:
- HCG: 3 x 5000
- Clomid: 30 tab
- tamox: 20 tab
A sam schemat zaplanowałem następująco:
3 dni po ostatnim propie biore HCG 6x2500 co 3 dni
3 dni po HCG wchodze na combo clom/nolva. Clomid 50 mg dziennie, nolva 14 dni po 1 tab, następnie pół tabletki do końca opakowania
dodam tylko że w trakcie cyklu leciało hcg: 5000 j co 5-6 tygodni rozbite na dwie iniekcje w tygodniu.
Z góry dziękuje za pomoc
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
