Napiszę troszeczkę o sobie: a więc obecnie lece sobie enana 250mg e4d (można powiedzieć że jestem na mostku) mój trening jest bardzo mało intensywny, robię roztrenowanie, dieta nie jest dopięta na 100% obecnie jem to na co mam ochotę a więc do sedna rzeczy za 2 tygodnie chcę ruszyć z kopyta, planuję zrobić najlepszą formę na jaką mnie stać, dieta oczywiście będzie trzymana na 100%, i oczywiście treningi wejdą na właściwą intensywność i ciężary mam zamiar spróbować trenu i będzie to mój pierwszy kontakt z tą substancją mniej więcej cykl chciałbym pociągnąć tak (proszę o wszelkie sugestię i opinie jak zmodyfikować plan cyklu ponieważ zawsze trzymałem się schematów a ten cykl wymyśliłem sam ) :
META INIEKCYJNA 1-8 50mg ed
TESTOSTERON ENAN 1-8 250mg e3d, 8-12 375mg e3d
TREN ENAN 1-12 150mg e3d
Dieta oczywiście na masę, będzie duży dodatni bilans kaloryczny następnie chcę przejść na redukcję:
TESTOSTERON PROP 1-8 150mg e2d
TREN ACE 1-8 50mg ed
WINO INJ 1-8 50mg ed
Panowie ma to ręce i nogi? proszę o pomoc bo w sumie nigdy sam nie układałem cyklu zawsze gotowe schematy szły, nie wiem czy też dam radę finansowo z tą meta iniekcyjna i winem bo drogie to jak codziennie ma lecieć, może zamiast tego zwiększyć dawki testa? w cyklu masowym od początku 375mg e3d i na redukcji 100mg ed ?
1. WIEK: 24
2. WAGA: 90
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 120
-udo: 67
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA: obecnie jem co chcę :)
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo tego było, test enan+bold+meta, prop+wino, solo meta, solo test kilka razy
8. TRENING: typowy split
9. CEL CYKLU: masa potem redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mostek 250mg e4d
11. POZIOM BF%: 8-10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: aktualnie nie macham tak ciężko
-klata: 140 x10
-martwy ciąg: 200 x8
-przysiad: 160 x 12