Bubidzi
Siema. Redukować dalej czy zrobić porządna mase ? 18 lat 186cm 86.5kg endomorfik
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
133
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
133
Tak na chwile obecna wyglądam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
133
Zmieniony przez - Bubidzi w dniu 2016-08-07 10:25:20
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
Przy tym poziomie zatłuszczenia zdecydowanie czeka Cię redukcja. Na masie tylko się mocniej zatłuścisz.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Tomashusm
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
133
Dietę mam na 2600 kcal około 150ww 206b i 130 t. A jak długo ciągnąć redukcje do jakiej wagi ?
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
Redukuje się z tłuszczu, nie z masy ciała, więc tnij do satysfakcjonującego poziomu bf. 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191504
Witaj,
Tutaj jedynie redukcja wchodzi w grę , dobrze by było jakbyś nam wypełnił pełną ankietę działu i wrzucił jadłospis :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html .
Pozdrawiam
Tutaj jedynie redukcja wchodzi w grę , dobrze by było jakbyś nam wypełnił pełną ankietę działu i wrzucił jadłospis :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html .
Pozdrawiam
1
Poprzedni temat
Śniadanie białkowo-tłuszczowe a owoce
Następny temat
W dni nietreningowe zmniejszyć kcal?
