...
Napisał(a)
Hej, mam pytanie co do oddychania podczas wykonywania ćwiczeń a mianowicie kiedy wykonywać wdech, kiedy wydech?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wdech przy fazie negatywnej np przy wyciskaniu na klatkę opuszczasz bierzesz wdech i wypychając wypuszczasz, przysiady bierzesz wdech, schodzisz w dół, idziesz w górę wypuszczasz
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-07 21:11:38
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-07 21:11:38
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły