...
Napisał(a)
Cześć, zastanawia mnie jakie firmy produkują (dobry) chrom oprócz Olimpa i pod jakimi nazwami te suplementy występują.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Grunt, żeby był to pikolinian chromu
Olimp dobry
Myprotein też ma w ofercie i Swanson
Naturell też ok, ale jest trochę dodatków w postaci niacyny i b3
GorVita dużo produkuje w różnych odsłonach, ale też nafaszerowane dodatkami cynku, witamin z grupy B, zieloną herbatą
Porównaj ceny i ilość samego pierwiastka na porcję i ilość porcji w opakowaniu
Olimp dobry
Myprotein też ma w ofercie i Swanson
Naturell też ok, ale jest trochę dodatków w postaci niacyny i b3
GorVita dużo produkuje w różnych odsłonach, ale też nafaszerowane dodatkami cynku, witamin z grupy B, zieloną herbatą
Porównaj ceny i ilość samego pierwiastka na porcję i ilość porcji w opakowaniu
1
...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dokładnie, pikolinian najlepszy bo sam używam. Kolega wyżej dobrze radzi, ten ze Scitec'a sam biorę bo w jednej porcji jest Chromium Picolinate 200mcg a porcji jest 100. Ja stosuję porcję dziennie i mam suplementację na 3 miesiące za śmieszną cenę. Rozumiem, że chodzi Ci o suplementację chromem w celu redukcji tkanki tłuszczowej oraz wyrównania poziomu cukru? Jeśli tak, to 200 mcg dziennie powinno załatwić robotę. Oczywiście najlepiej z posiłkiem przyjmuj.
...
Napisał(a)
Dzięki za każdą odpowiedź. Osobiście jestem przy zmianie diety i chce wyeleminować "ochotę na coś słodkiego" jak będzie ten chrom co wyżej w moim sklepie to biore! :)
...
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Chrom moim zdaniem jest skuteczny jeśli chodzi o walkę z kilogramami, ale najważniejsza jest dieta. I pamiętaj, że chrom można przedawkowania więc maks to 500 mg i staraj się nie brać więcej. I z tego co pamiętam to nie bierz chromu razem z witaminą C bo wchodzą że sobą w reakcje, czy coś takiego:)
...
Napisał(a)
Dzięki Panowie za odpowiedź. Kiedy najlepiej brać chrom, rano? Czy razem z innymi minerałami w ostatnim posiłku (posiłek potreningowym)
...
Napisał(a)
nie ma wiekszego znaczenia pora dnia.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Warto go łykać w towarzystwie produktów bogatych w witaminę C (owoce i warzywa) - lepsza wchłanialność
Unikaj cukrów prostych, tłuszczu i związków fosforowych, zawartch np. w gotowych proszkowanych syfach do jedzenia (zupki), ale też i coli, bo upośledzają wchłanianie i potęgują wydalanie chromu z moczem
Unikaj cukrów prostych, tłuszczu i związków fosforowych, zawartch np. w gotowych proszkowanych syfach do jedzenia (zupki), ale też i coli, bo upośledzają wchłanianie i potęgują wydalanie chromu z moczem
Polecane artykuły