SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl redukcja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1903

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

85

Wzrost

178

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

110

Obwód uda

65

Obwód talii

93

Staż na siłowni

2-3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3g białka 3g ww 1g t

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Splity 4 w tygodniu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Redukcja + siła

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

20

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

endomorfik

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Dobry
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1023
Witam otóż chciał bym zacząć pierwszy cykl na redukcje ale nie wiem od czego zacząć gadałem z kolegą to proponował mi Wino+deca na siłę + redukcje. Ale raczej to za mocne jak na 1 raz prop/enan + wino co o tym sądzicie?

Aha co najważniejsze mam wrodzoną ginekomastie po prostu nie znikła mi tak od jednego roku się dopiero zorientowałem na początku myślałem że to tłuszcz bo ważyłem 94 kg ale zbiłem do 78 kg ale jednak nie


Zmieniony przez - nersil w dniu 2016-08-09 13:56:28
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Niestety nie ma możliwości zrobić redukcji i siły jednocześnie.
Wg mnie nie nadajesz się do SAA.
Leć dalej naturalnie - kreatyna + boostery azotowe.

A kolegów nie słuchaj. Masz 19 lat, nie ma co mieszać w hormonach.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1023
Też tak myślałem ;P Ale kondycja powinna się polepszyć

Dlaczego nie nadaję się, chodzi o wiek?

No, ja ci powiem że z na łapie 27 jak zaczynałem to po najwięcej w życiu miałem 40 ale byłem strasznie zalany (94kg) to zbiłem do 78 zostało mi 36 ale teraz takich przyrostów nie mam :/


Zmieniony przez - nersil w dniu 2016-08-09 14:16:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Tak, o wiek. Zwłaszcza do nandro się nie nadajesz. Układ hormonalny u faceta kształtuje się do 21 roku życia. Poczekaj te 2 lata. Serio.

Może jakiś inny mod Ci pomoże. Ja umywam ręce

Zdrowia
1

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Za młody jesteś po co To tobie truć się SAA , na zawody się nie wybierasz, poza tym , na cykl saa jest potrzebny podstawowy poziom ,wiedzy i kupę kasy, lepiej przeznacz kasę na inne rozrywki. Jest teraz na rynku masę fajnych termogeników, kup dobry termogenik , oraz stack kreatynowy dobre białko przede wszystkim, dopnij miskę i popraw trening i na sucho też idzie uwierz, osiągnać bardzo dobry progres zwłaszcza w twoim wieku.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 44
Jak już się uprze to i tak go nic nie powstrzyma dobrze wiecie , ale przy pierwszym cyklu to omijaj deke szerokim łukiem , może panowie coś doradzimy , samego teścia , bo znając życie i tak poleci w saa , a jak chcesz redukcje to przede wszystkim miska musi być trzymana , jak już byś chciął saa to 1-8 tyg - Testosteron propionat 100 mg e2d , ale nie namawiam wręcz odradzam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Nie aromatyzuje T-bol , to jest jedyna opcja do autora i odblok jest stosunkowo bardzo łatwy cyklu na testosteronie , bez urazy, ale myślę że autor nie ogarnie. Natomiast w tym przypadku za wcześnie na doping, jednak tak jak piszesz jak się uprze to i tak zrobi, to turinabol lub epistane jest najrozsądniejszym rozwiązaniem.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1023
Turinabol i turanabol to jest to samo?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tomasz Zieliński. Od nandrolonu do sukcesu po Rio.

Następny temat

arimidex na hzt?

WHEY premium