Witam

Moje pytnie brzmi nastepujaco , czy w diecie na mase mozna pozwolic sobie na kluchy na pyrach z bialym serem ? czy raczej odpada... wiadomo maka pszenna itd ale kto pyta nie bladzi

Witam.

Można sobie nawet pozwolić na cheesburgera z McDonalda. Oczywiście każdy liczy się z tym co tam siedzi i jaki negatywny wpływ ma takie odżywianie na gospodarkę hormonalną, aczkolwiek od czasu do czasu możesz sobie zjeść - nie popadajmy w skrajność. To tak jakby osoba przy wysoko przetworzonym odżywianiu, zjadła sobie zdrowy, zbilansowany posiłek. Nastąpi zmiana? otóż nie. ( ani nie schudnie, ani nie poprawi stanu swojego zdrowia ). Jeżeli bazujesz na produktach jakościowych o wysokiej gęstości odżywczej, to taki posiłek sporadycznie można uwzględnić. Ciesz się życiem. Dopóty nie idziesz na scene ( co już nie jest zdrowe ) baw się.

A jak chcesz przyświrować, to zawsze możesz dać inną mąkę, przecież teraz wysyp tego, od amarantusów po egzotyczne rośliny z Wysp Wielkanocnych czy innych zakątków świata.