Wzrost: 171
Obwód ramienia: 38
Obwód klatki: 116
Obwód uda: 66
Obwód talii: 80
Staż na siłowni:od 1999 z przerwami
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): low carb
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ostatnio ripped z propem ,bold susta i meta +clen ,obecnie:
Opisz swój plan treningowy: 3 razy w tygodniu FBW
Cel cyklu: Redukcja a później sucha masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : zakończony 10 miesięcy temu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 13-14
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy):mezo
Stan zdrowia: dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienie
PPM (podstawowa przemiana materii): 10
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 160 Martwy, Klatka 135, przysiad 130