nawrot1993czyli po treningu nie brać BCAA? I używać tylko przed treningiem ?
Zmieniony przez - nawrot1993 w dniu 2016-08-14 12:18:46
lepiej dać przed lub w trakcie wieksza porcje, niz rozbijac na przed i po treningu
po treningu pelnowartosciowy posilek
https://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."