konealia
Hej, mam pytanie odnośnie spożywania suplementów podczas diety redukcyjnej. Jestem kobietą i zależy mi na zrzuceniu 15 kg, a potem na podkreśleniu mięśni. Nie wiem dokładnie w co zaopatrzyć się na początek, ponieważ nigdy nie brałam żadnych suplementów. Może mogłabym otrzymać jakąś poradę odnośnie tego co byłoby dobre na początek i co mogłoby wspomóc efekty, bo wiadomo, że dieta i trening to podstawa :) Dziekuję
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
4
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82718
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699615
Witaj,
jeżeli dopiero jesteś w fazie początkowej redukcji to wstrzymałbym się z doborem suplementów.
Na chwilę obecną wystarczy odpowiednia dieta + trening.
Chyba że już jesteś osobą aktywną fizycznie to można coś wymyślić.
Jednak żeby można było udzielić fachowej pomocy ,potrzebujemy więcej informacji o Tobie.
Wypełnij ankietę działu:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Pozdrawiam
jeżeli dopiero jesteś w fazie początkowej redukcji to wstrzymałbym się z doborem suplementów.
Na chwilę obecną wystarczy odpowiednia dieta + trening.
Chyba że już jesteś osobą aktywną fizycznie to można coś wymyślić.
Jednak żeby można było udzielić fachowej pomocy ,potrzebujemy więcej informacji o Tobie.
Wypełnij ankietę działu:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Pozdrawiam
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
