Szacuny
2
Napisanych postów
225
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2649
Chciałbym się dowiedzieć czy takie diety warto zaczynać? PRzykładowe menu na diete 3000kcal:
1 śniadanie
Kanapka z pasztetem drobiowym, żółtym serem i warzywami, Smoothie żółte
2 śniadanie
Jogurt grecki z musli i daktylami
Obiad
Łosoś w musztardzie francuskiej z orientalnym kuskusem z warzywami, Krem kalafiorowy
Podwieczorek
Lekki sernik na ciasteczkach
Kolacja
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i warzywami i sosem Dijon
Nie ma niestety wypisanych wartości odżywczych, można wybrać tylko ile kcal chciałoby sie mieć. Od razu wyprzedzę najmądrzejszych i tak wiem, że się nie opłaca i lepiej gotować samemu, ale tu kwestie finansowe schodzą na dalszy plan :)
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
Nie opłaca się nie tyle ze względu na finanse, co ze względu na zbilansowanie takiej diety, w większości przypadków tak, by właścicielowi zgadzała się kasa, także większość kcal w takich kateringach to po prostu węgle.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699674
JW ,większość firm kateringowych bazuje tylko na kaloriach ,nie przykładając zbytniej uwagi rozkładowi makro. Osobiście współpracuje z jedną z firm kateringowych,która robi posiłki zgodnie z moimi wytycznymi.Jednak trzeba sobie zdawać sprawę że koszt takiej diety jest dość wysoki
Szacuny
17
Napisanych postów
168
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2022
2200 zł na miesiąc... Można dużo tańsza zrobić dietę i tez skuteczna kwestia tylko tego żeby mieć czas na przygotowywanie posiłków no i chęci do przyrządzania moim zdaniem.