Meta GEP

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 752

Witajcie.
Koledzy jak opinie o mecie jw GEP?? Mam ok 300tab pojdzie ok 12 tyg ed 30/40mg oczywiście profilaktyka dopięta. Pct w postaci cloma. I tu pytano moge zarzucić clen ktory też posiadam w trakcie lub od razu po cz tez leplepiej na luzie sie odblokowac i zarzucic redukcje jakis msc później? ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

opinie to tam gdzie pytałeś. Jak rozpiski nie potrzebujesz tylko info/radę to clen zostaw na kiedy indziej, clen nie dział jako atykatabolik jak o to chodzi, a jak chcesz redukować to na pct i zaraz po nim to pomyłka, bo na pct i po zajmujemy się utrzymaniem muskli po cyklu. a jak coś więcej chcesz wiedzieć to najpierw skopiuj i uzupełnij to:

1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

...

aksel1992

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 243 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2200

https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114-s2268.html
Proponował bym tu zajrzeć i wrzucić jedno pytanie a drugie to ankieta.

...

penguin

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 752

WIEK: 23
2. WAGA: 100
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 122
-udo:
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
-białko: 2g na kg
-węglowodany: ok 500g
-tłuszcz: ok 60g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka 7tyg 30mg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2msc
11. POZIOM BF%: ok 21
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130 x 3
-martwy ciąg: 200x2
-przysiad: 130x12

...

penguin

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 752

Chciałbym zdobyc troche kg miecha dopiac diete i zabrac sie za to porządnie. Mam troche tego fatu ale nie przeszkadza mi on tak bardzo. Myslicie ze teraz lepiej clen i redu do 15% jakos i potem metka czy jakos inaczej to pogodzić? Moze podczas brania mety clen i aero 3x tyg 25/30min???

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Bardzo dobry plan, wręcz idealny, najpierw redu potem masa.

a co do aero, to przy odpowiedniej diecie i ciężkim treningu siłowym nie jest ono niezbędne. Choć dodać możesz nie zaszkodzi.

...

penguin

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 752

Panowie nie lubie sie redukowac i nie chce " zmalec " wole dolozyc miecha i miec ze 110kg posiedziec z tq waga po cyklu po pct na kreatynie i moze potem redu jakieś 2msc po ??? Co wy na to ?

Zmieniony przez - penguin w dniu 2016-08-15 00:35:03

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422

Skoro twoim celem nie jest typowo sylwetka tylko masa wskakuj na ta mete cykl 8 do 10 tyg 30 mg w polowie cyklu podbijasz na 40 mg
Lub od poczatku dac 40 mg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

aksel1992

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 243 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2200

Szkoda trochę wątroby. 300 tab. To trochę jest wystarczyłby miesiąc a w ogóle na twoim miejscu to bym wskoczył na samego teścia i ogólnie bym zredukowal cos do jakiś 15% ale to tylko moje sugestie. Prawdopodobnie cię zaleje bardziej tylko.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat