Odchudzanie - hiperinsulizm, hipoglikemia reaktywna

Cześc wszytskim !

Od 3 miesięcy wiem o hipoglikemi reaktywnej i hiperinsulizimie .. Juz wiem dlaczego wcześniej za nic nie mogłam schudnąć .. Czy możecie mnie naprowadzić na dobra drogę jak powinna wyglądać moja dieta ? Byłam juz na wielu dietach - sposobach odżywienia każda z nich wydała sie rozsądna największe nadzieje miałam w bialkowo tłuszczowej ale tez nie zbyt wiele zdziałała .. Wazę 62 kg ale mam 29% tłuszczu ćwiczę siłowo ale tez nic sie nie dzieje czy możecie pomoc ?

Witaj,
Nic o Tobie nie wiemy wklej ankietę w takiej formie i jadłospis https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html  . Generalnie robiłaś badania krwi i hormonalne ? Skąd taka diagnoza ?
Pozdrawiam

Aby cokolwiek pomóc musimy znać przynajmniej podstawowe informacje. Bez tego niewiele można stwierdzić. Ankieta, wyliczenia kcal, rozpiska diety, pomiary i zmiany obwodów wraz ze stosowaniem diety, trening, itp.