Białko 30%
Węgle 50 %
Tłuszcze 20%
i mam takie pytanie czy żeby być na deficycie kalorycznym muszę od tych 2180 kcal odjąć np.300 kcal ?
i jak w tedy by wygladały makrosy
Ilość wyświetleń tematu: 618
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły