SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytania odnośnie pierwszego poważnego cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 854

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

101,5kg

Wzrost

181

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

121

Obwód uda

65

Obwód talii

92

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

250b 500w 150t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 (prop solo 12 tyg)(prop wino tren ace 12 tyg)

Opisz swój plan treningowy

codzienne treningi z podziałem klasycznym na 3 grupy

Cel cyklu

MASA

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

prop tren ace wino 4 miesiące przerwy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12 - 15% w zależności od maszyny

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo, tendencja do tycia

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,

Chciałbym prosić o radę dotyczącą kolejnego planowanego prze zemnie cyklu. Do tej pory tylko śledziłem to forum jednak dzisiaj chciałbym się dopytać bo dla mnie sprawa jest poważna a nie chciałbym sobie czegoś ze zdrowiem zwalić.

Dieta dopięta bo 2 lata temu ważyłem 127 kg i miałem ponad 40% bf. Cały czas witaminy, na cykl mam przygotowane osłonki na wątrobę, lecytyne i inne rzeczy.

To będzie mój trzeci cykl z silnym naciskiem na masę przez 3-4 miesiące a nestępnie 2-3 miesiące redukcji no i odblok.

Moje pytania: który cykl ma większy sens przy moim stażu i wymiarach taki jak sobie zaplanowałem czy po prostu przybić cypio lub propa solo?
Jeśli cykl zaplanowany przezemnie ma sens to czy wymaga porpawek, jeśli tak to podpowiedzcie proszę?

Zaplanowany:
1-4 meta 30mg ed
1-4 cypio 250mg ew
5-31 cypio 250mg e5d
1-29 bold 500mg ew (na dwa strzały w tygodniu)
6-16 tren ace 50mg ed
19-33 wino oral 30mg ed
19-29 novo 2 tabsy dziennie w pierwszym tyg 1 tbas dziennie

co 8 tyg zamierzam stosować HCG 5k jd i na koniec zrobić porządny odblok,

Do stycznia planuje masować a następnie dociąć to wszystko z pomocą wina i t3 i przede wszystkim dietą.

Z góry dziękuję z pomoc. :)

edit: na Ankiecie nie wyświetliły mi się yniki siłowe:
klatka: 160kg
martwy ciąg 200< ostatnio prze z6 miesięcy nie robiłem na rekord ale ostatni padł taki
przysiad 220kg


Zmieniony przez - Deekin w dniu 2016-08-15 15:45:23
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Zjedź do 80kg normalnie i dopiero buduj. Byłeś grubas, i znowu chcesz masować. Wiem, że pewnie marzy się Tobie magiczna przemiana za pomocą sterydów ale to tak nie działa i widać że Ty tego nie wiesz.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Już zszedłem w ciągu pierwszysch kilku, bodajrze 6 miesięcy miesięcy do 87kg, następnie zmasowałem do 115 i zredukowałem do 105 i tak już od kilku miesięcy trzymam aż zjechało do ok 101-102kg. Chciałbym teraz ruszyć. cykle poprzednie to było walczenie z własnym poziomem teścia poniżej normy na własną ręke bo propozycja lekarzy była dla mnei za droga. Nie chce magicznej przemiany. byłem gruby to prawda ale już nie ma siły żebym do tego wrócił. Twoim zdaniem nie ma sensu i lepiej redukować za te radę dziękuje. Mam ok 15%bf i czuje się z nim bardzo dobrze, kostki na brzuchu widać nawet delikatnie jak go przypne więc myśle, że nie jest źle.



Zmieniony przez - Deekin w dniu 2016-08-15 16:13:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94401 Napisanych postów 364339 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668823
skoro nie interesuję cię sylwetka to źle dobrałes środki
bold 500 mg to nie ma sensu go nawet wbijać
tren w jakim celu?

chcesz masować to stare podstawowe combo
deka/test/metka

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ten cykl doradził mi kolega który wali ale chciałem się dopytać Was na forum, tren miał być na suchą mase. Jakie dawki takiego cyklu? Nie mam na razie niczego wykupionego poza 2x 10ml cypka.

EDIT::

Ablo inaczej,

czy mogę zrobić sobie te 18 tyg cyklu masowego na cypku, dece i mecie na kicka?


Zmieniony przez - Deekin w dniu 2016-08-15 16:38:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94401 Napisanych postów 364339 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668823
300-400 deki week
500 test week
30-40 mg metki dziennie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czyli może być tak:?
1-5 meta 30mg ed
1-5 cypio 350mg week
6-18 cypio 500mg week(podzielona na 2 strzały)
1-16 deka 350mg week


Zmieniony przez - Deekin w dniu 2016-08-15 16:54:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94401 Napisanych postów 364339 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668823
dokładnie
hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni
dodatkowo zaopatrzył bym się w cabaser i dawał 0.5 tabsa co 7-10 dni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzięki wielkie za pomoc, w takim razie kompletuje środki i od przysłego tygodnia wskakuje na cykl. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94401 Napisanych postów 364339 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668823
zrób badania przed cyklem i startuj

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

clenbuterol 0,04 mg GALAXY

Następny temat

Pomoc w ułożeniu cyklu

WHEY premium