mamba528
A odnośnie pleców takie 4 ćwiczenia wystarczą?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
7499
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6506
Napisanych postów
62299
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777657
Na razie mogę wystarczyć ale trzeba będzie z czasem uzupełnić ten trening o jakąś wersję podciągania na drążku bo w tej płaszczyźnie nie masz żadnego ćwiczenia a to niezbędne.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
