Kilka pytań odnośnie diety w planie SFD, sposobu przygotowywania posiłków

Witam, mam 21 lat, chciałbym rozpocząć przygodę z siłownią, jednak martwią mnie dwie rzeczy. Otóż brak czasu, oraz zerowe umiejętności kulinarne. Siłownię musiałbym pogodzić ze studiowaniem, pracą, kursem na prawo jazdy i obowiązkami domowymi, no i dodatkowo nie umiem gotować, więc chciałbym tu zapytać, o kilka kwestii związanych z jedzeniem. Jak często należałoby chodzić na zakupy, aby kupować produkty znajdujące się w diecie? Czy robienie zakupów raz w tygodniu byłoby ok? Oraz czy możliwym byłoby przygotowywanie wszystkich posiłków np. poprzedniego dnia, lub tego samego i po prostu umieszczanie ich do pojemników, żeby nie robić ich za każdym razem osobno? Czy kupując plan mógłbym to uwzględnić, że chciałbym posiłki proste i szybkie w przygotowaniu na cały dzień? Nawet kosztem walorów estetycznych i smakowych.

Pozdrawiam.

Na wszystkie pytania odpowiedź jest tak ;)
Większość ludzi trzymający dietę tak robi
zakupy raz w tygodniu
Posiłki przygotowywane zarazem i większość podobnych
http://potreningu.pl/articles/267/skad-wziac-czas-na-diete

http://potreningu.pl/articles/760/dieta-dla-zapracowanych- 

Witaj,
Jak popuri , zakupy się robi powiedzmy raz w tygodniu mięso możesz kupować w promocji i porcjować je tak na prawdę to najmniejszy problem :) Co do umiejętności kulinarne to na spokojnie się nauczysz a ten dział Ci w tym pomoże https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html .
Pozdrawiam