Baju
trening, nie wliczajac rozgrzewki i rozciagania na sam koniec to okolo 58 minut + 7min abs
Baju
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
384
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6508
Napisanych postów
62299
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777660
No i elegancko, zbyt długi trening nie jest do niczego potrzebny. Ma być szybko, ciężko i do domu
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
