Witam,
Poprawiłem Dietę, i chciałbym ją poddać waszej ocenie,
Chciałbym jeszcze dodać że, mój tydzień ma wyglądać mniej więcej tak:
Pn- HC
Wt- HC
Śr-LC
Cz-HC
Pt-LC
Sb-VLC
Nd-VLC
Oczywiście, do posiłków z mięsem w ramach urozmaicenia warzywa, oraz mięsa wymiennie na mintaja/pierś z indyka/wołowinę, węgle wymiennie na ryż basimati/kasze.
Zmieniony przez - PowerLine w dniu 2016-08-18 17:49:23
Zmieniony przez - PowerLine w dniu 2016-08-18 17:50:19