sss11
1. WIEK: 21
2. WAGA: 90
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo: 67
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA (na masie) :
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 4-6/kg (regulowane w zależności od BF)
-tłuszcz: ok.1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop solo, prop +wino, enan meta prop
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - enan, meta, prop skończony w kwietniu
11. POZIOM BF%: ok.12-13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 3400kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg:210
-przysiad:190
Witam, od października startuje z cyklem mającym na celu jak najczystsza masę, gdyż nie mam za dużego poziomu tłuszczu a nie lubię zbytnio redukcji, by sie zalać na świńskiej masie a potem męczyć się ze zrzuceniem tego. Chciałem w tym celu w końcu spróbować trenu ace ( to będzie mój pierwszy kontakt z tym środkiem).
Wymyśliłem taki cykl:
Prop 1-10 100(150)mg e2d
Tren ace 1-6 50mg e2d
Wino tabs 6-11 30mg ed
Czy taki dobór środków i cykl z nich rozpisany może być, mając na uwadze mój cel? W Jakie jeszcze środki warto się zaopatrzyć oprócz oczywiście hcg i sermow?
2. WAGA: 90
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo: 67
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA (na masie) :
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 4-6/kg (regulowane w zależności od BF)
-tłuszcz: ok.1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop solo, prop +wino, enan meta prop
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - enan, meta, prop skończony w kwietniu
11. POZIOM BF%: ok.12-13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 3400kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg:210
-przysiad:190
Witam, od października startuje z cyklem mającym na celu jak najczystsza masę, gdyż nie mam za dużego poziomu tłuszczu a nie lubię zbytnio redukcji, by sie zalać na świńskiej masie a potem męczyć się ze zrzuceniem tego. Chciałem w tym celu w końcu spróbować trenu ace ( to będzie mój pierwszy kontakt z tym środkiem).
Wymyśliłem taki cykl:
Prop 1-10 100(150)mg e2d
Tren ace 1-6 50mg e2d
Wino tabs 6-11 30mg ed
Czy taki dobór środków i cykl z nich rozpisany może być, mając na uwadze mój cel? W Jakie jeszcze środki warto się zaopatrzyć oprócz oczywiście hcg i sermow?
Krzysztof Piekarz
Jeden temat proszę kontynuować
lodzianin1
