SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja - pomoc w doborze srodkow i rozpiska

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 625

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

95-6

Wzrost

179

Obwód ramienia

43,5

Obwód uda

Obwód talii

65

Staż na siłowni

90 w pasie

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

4lata z dieta i treningiem odpowiednim

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

B:250-300g W:400-500g T:100g

Opisz swój plan treningowy

prop+meta,enan+deka+meta,prop+npp,mix+bold+wino

Cel cyklu

split (partia raz na tydzien)

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

redukcja

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

obecnie na pct po cyklu 1-20bold 1-22mix 14-23 wino

Stan zdrowia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

tycia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 101 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3891
Witam!

Wlasnie jestem na obloku po cyklu i jeszcze 20dni zostalo na clomidzie do konca. Pytanie kiedy moge zaczac kolejny cykl? Myslalem o poczatku stycznia ale nie wiem czy nie za wczesnie. Poniewaz jestem nalany planuje to zrzucic minimalizujac straty w miesniach. Myslalem o enan+master+npp+clen. Czy to dobry pomysl na redukcje? Ile to pociagnac ewentualnie i jakie dawki?

Edytowane - poprawka w pasie jest 90 po posilkach a w udzie 65


Zmieniony przez - baran01 w dniu 2016-08-21 21:31:20
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699684
Jeżeli dopiero kończysz odblok to zrób pół roku przerwy .W innym wypadku bez sensu jest robienie odbloku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
będzie ok
osobiście to dał bym test z winem i t3 plus vlcd

P.S.

Flex to będą bite 4 miesiące przerwy


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-08-21 21:33:42

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 101 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3891
ok wielkie dzieki - zrobie tak jak doradziles lodzianin :) bedzie prop+wino+t3 i vlcd. poczekam jeszcze i pomasuje na sucho do stycznia a potem redukcja. nie wiem czy zlapalem gino czy lipo ale suty mi sie takie nabrzmiale troszke zrobily i musze zbic to moze inaczej to bedzie wygladac. ogolnie raz sa takie nabrzmiale a raz normalne i nie wiem o co chodzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Najprościej i najtaniej wbrew pozorom będzie zrobić USG sutków. Wtedy wiesz na czym stoisz i może faszerowanie się chemią będzie zbędne.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tamoxifen jak to rozegrac

Następny temat

cykl 20 tyg czas na odblok

WHEY premium