Dzięki,pozdrawiam
...
Napisał(a)
Wyjaśniono mi już kilka niejasności dotyczących wpływu kofeiny na przyswajalność kreatyny(podobno jeśli jest to znikomy).A jak sprawa się ma z alkoholem?Mówię o ilościach do 1l piwa, 0,5l czerwonego wina? Ścina białko,odwadnia, wiadomo.Ale jak jak wysoce negatywny wpływ ma to na krea?
Dzięki,pozdrawiam
Dzięki,pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No wlasnie "krea" dziala tak ze nawadnia komorki miesniowe a alkohol odwadnia organizm wiec pozostaje prosty wniosek
albo dajesz w palnik albo pakujesz
zycie nie jest proste, trzeba wybierac
ALE OD CZASUUU DO CZASUUU TO TRZEBA COS LYKNAC TAK DLA ZDROWIA
Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ
albo dajesz w palnik albo pakujesz
zycie nie jest proste, trzeba wybierac
ALE OD CZASUUU DO CZASUUU TO TRZEBA COS LYKNAC TAK DLA ZDROWIA
Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
generalnie zrezygnuj z kofeiny przy cyklu kreatynowym...zdania na ten temat sa wprawdzie podzielone (szkodzi czy nie szkodzi)...ale zawsze miło jest mieć pewność, że zrobiło sie absolutnie wszytsko żeby było ok
Pozdrawiam
Wasz don Zwierz
Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Moderator Działu Suplementacja
Pozdrawiam
Wasz don Zwierz
Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Moderator Działu Suplementacja
Pozdrawiam
Wasz don Zwierz
Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Moderator Działu Suplementacja
...
Napisał(a)
Albo rybki albo akwarium!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
jesli zdecydujesz sie zrobic wszystko - tak jak mowi Zwierz - to odstaw takze alkohol
Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
Witam
Alkohol szkodzi zdrowiu - nie wiesz o tym. :) Poza tym picie i treningi kolidują ze sobą.
Generalnie użycie tych dwóch substancji nie powoduje interakcji. Małe ilości alkoholu nie wpływają na działanie kreatyny (duże zaszkodzą ale już z innego powodu). Unikaj jednak picia z powodu obciążenia jakie powoduje alkohol.
Jak sobie kiedyś wypijesz piwko nic się nie stanie (nie pij z kreatyną) - oczywiście wybieraj piwo bezalkoholowe ;)
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
Alkohol szkodzi zdrowiu - nie wiesz o tym. :) Poza tym picie i treningi kolidują ze sobą.
Generalnie użycie tych dwóch substancji nie powoduje interakcji. Małe ilości alkoholu nie wpływają na działanie kreatyny (duże zaszkodzą ale już z innego powodu). Unikaj jednak picia z powodu obciążenia jakie powoduje alkohol.
Jak sobie kiedyś wypijesz piwko nic się nie stanie (nie pij z kreatyną) - oczywiście wybieraj piwo bezalkoholowe ;)
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
...
Napisał(a)
>pinter, dzięki. Reszta także dzięki, ale jak możecie przeczytać ja nie mam na myśli "dawania w palnik", ale wypicie takiej il alkolu, którą możana natychmiast zrównoważyć wypiciem np. wody (nie sądzę żeby odwodnienie po 1-2 bronkach było tak silne żeby zniwelować całkiem działanie "krea"tyny).
Co do kofeiny to niestety, jeśli chcę normalnie funkcjonować na studiach - muszę ją stosować(staram się jaknajmniej). Próbowałem glucardiamid, ale nie działa. Teraz łączę go z 1 kawą i jakoś działam w ciągu dnia.
Pozdrawiam,sogi
Co do kofeiny to niestety, jeśli chcę normalnie funkcjonować na studiach - muszę ją stosować(staram się jaknajmniej). Próbowałem glucardiamid, ale nie działa. Teraz łączę go z 1 kawą i jakoś działam w ciągu dnia.
Pozdrawiam,sogi
Polecane artykuły