domer
Szynkę z indyka zamienień na jakieś mięso a nie wędlinę. Bez urozmaicenia mogą z czasem pojawić się niedobory. W diecie nie masz warzyw.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Coś tam warzyw ma, ale mało 
Owoców brak. Teraz całkiem ok to wygląda z tą ilością W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Whiplash666
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
162
Na diecie tydzien, dzisiaj staje na wadze i oczy w słup 90.5kg , nie za szybkie przybieranie na wadze ?? na 3 wagach sprawdzalem i jest to samo.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
Wpadł glikogen, wpadła woda, pewnie też więcej treści jelitowej, stąd masa ciała mogła skoczyć dość wyraźnie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Ważne są obwody i to jak się zmieniają. Tydzień może być zbyt mało żeby zaobserwować ich zmiany.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
162
Ok bede obserwowal, dzis sprawdze sobie %BF zeby sie nie okazalo ze mnie zalewa :/
Poprzedni temat
Dieta na przybranie kilku kg
Następny temat
Czas sie wziasc za siebie(pierwsza dieta redukcyjna)
