jeżeli to możliwe, chciałbym zakupić działający spalacz tłuszczu w okolicach 100,00 PLN na miesiąc stosowania.
Chodzi głównie o oponę wokół brzucha i bioder (jak chyba każdemu), którą wyhodowałem sobie przez niedbalstwo.
Mam 186 cm wzrostu i ważę ok 100kg, jednak nie jestem osobą otyłą, na co wskazywałoby moje BMI - mam nadal dosyć mocną budowę po systematycznej aktywności fizycznej którą przerwałem trochę ponad 2 lata temu.
Na nic nie choruję przewlekle, jem 2 - 3 posiłki dziennie o nieregularnych porach (praca + 4 miesięczne dziecko), z czego pierwszy czasem dopiero ok południa (zawsze z 400g kefiru), ostatni staram się nie później niż o godzinie 20.
Miesiąc temu całkowicie odstawiłem kolorowe napoje i piję tylko wodę (Muszynianka), jakieś 2 tygodnie temu odstawiłem słodycze.
Chciałbym uzupełnić to jakimś spalaczem, który pomoże mi szybciej pozbyć się opony.
Poza "dietą" i spalaczem, 30-45 min dziennie ćwiczeń (pompki, brzuszki, unoszenie nóg itp.).
Aktualnie mam w domu raczej słabo działające:
Olimp Labs Thermo Speed Extreme i FA Lipoburn które chciałbym skończyć zanim zakupie coś dodatkowego.
Jeżeli branie powyższych nie ma sensu, odstawię. Jeżeli warto wziąć je do końca, proszę o poradę jak zażywać- aktualnie biorę po jednej rano przed pracą.
Pozdrawiam i dziękuję za pomoc :).