Redukcja po masie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1676

Przez 5msc na masie leciał Tren ace 100 e2d i test enan 1200 week. Chce zrobić redukcje czy jak obniżę testa do 600 week i wywalę trena wchodząc z dnia na dzień na tłuszczówkę nie polecę z mięsa? Zaraz po redu chcę zrobić mocny cykl masowy i stąd chce na jakieś 2 msc odpocząć od trenu. Chyba że zostawić test 600 week i z trenem zejść do 60e2d na czas 2 miesięcznej redukcji?
Makro: Białko 2g t 70g w 0 cel ketoza.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94446 Napisanych postów 364369 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668933

ta ankieta to w formie żartu??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699685

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl.

Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp...

1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

PYTANIE:

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Express

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1676

Ankieta to jak zwykle nie dodaje się pełna podczas wypisywania.

1. WIEK: 25
2. WAGA: 92
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: nie mierzę
-udo: 67
-talia: poniżej 70
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 0g
-tłuszcz: 80g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden długi od prawie 2 lat
8. TRENING: masa split redu fbw
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0
11. POZIOM BF%: 11 a 12 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ecto
13. STAN ZDROWIA: db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: leca jak pieniądze po wypłacie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ulega zmienia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 170

Zmieniony przez - Express w dniu 2016-08-23 22:18:54

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94446 Napisanych postów 364369 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668933

mięsień nie poleci na takiej ilości testa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Express

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1676

Czysto teoretycznie, robiąc gruby cykl na masie, a umiarkowany i wchodząc na redukcje, zahamowany katabolizm przy np takim solo teściu 600 week będzie taki sam?

...

wnc1964

Ekspert

Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499

Czy będzie taki sam nie wiadomo zależy to od wielu czynników diety , ćwiczeń ..ble ble ble.
Dawka testosteronu podniesie tylko w jakimś stopniu test, estrogen IGF itd są autorzy którzy piszą że na max dawkach, testa aptecznego 1,5-3gramy przy max estrogenie , robią najlepszą redukcję . Trudno mi się do tego odnieść bo dam nie , leciałem takich dawek, więc uznajmy że to teoria.

Na twoim miejcu wziąłbym umiarkowaną dawkę testostoronu i suche środki masteron lub winko do tego może lecieć trenbolon ace, oraz dodatki, jak T3, efedryna, clen, helios , salbutamol , w różnych kombinacjach. O diecie i treningu , nie pisze, to nie ten dział, nie chce mi się uprawiać mantry, są od tego odpowiednie działy, albo temat ogólny,, dyskusje o żarciu treningu i innych czynnikach,, .

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...

Aleks Moderator

Ekspert

Szacuny 3778 Napisanych postów 18455 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205559

Express

2. WAGA: 92
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: nie mierzę
-udo: 67
-talia: poniżej 70

Zmieniony przez - Express w dniu 2016-08-23 22:18:54