Anonim
Czesc czy butelke ktora wypijam na treningu, 1.5 litra doliczac do wypitej w ciagu dnia wody? Jestem na cyklu mono i kazdy mowi, ze okolo 4 l powiniwnem dziennie wlewac, tylko ze na treningu te plyny chyba uchodza i nie wiem czy ja liczyc czy nie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
51
Wiek
25 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2753
Pij tyle ile potrzebujesz. To co wypijasz na treningu tez wliczaj.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14674
Napisanych postów
53176
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400626
Wiadome, że w dni treningowe pije się więcej. Pij tyle ile potrzebuje twój organizm. Poprostu Nie doprowadzaj do uczucia suchości w ustach.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
justtraning
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
1420
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10667
Jak wyżej, gdy kreatyna się rozkręca pragnienie rośnie samoistnie. Ładowanie wody na siłe przy kreatynie nie jest wcale takie super jak kiedyś twierdzono
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14674
Napisanych postów
53176
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400626
Nawet nadmiar wody może być szkodliwy.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
1420
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10667
Dokładnie, nawet był przypadek zgonu w Polsce kilka lat temu, dziewczyna jak większość spożywała nikłe ilości płynów, usłyszała, że woda "odchudza" i zaczęła wciskać w siebie ogromne ilości na siłę i przypłaciła to życiem, oczywiście skrajny i rzadki przypadek podałem, ale chciałem zailustrować to, że woda może zabić.
