SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

biceps biceps

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1130

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Trening dla zaawansowanych.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3
ile kg by sie przydało na 29cm bicepsa?
12 lat


Zmieniony przez - Kapa2004 w dniu 2016-08-25 21:09:36
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Nie wiemy o co Ci chodzi, chcesz wiedzieć ile kg musisz mieć by miec29 cm w bicepsie, nie ma takiego wyznacznika, jeden będzie spasiony i będzie miał 29 a inny chudy i też moze mieć 29, w tym wieku nie wiem po co sobie tym głowę zawracasz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 484 Napisanych postów 6372 Wiek 89 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120575
Wydaje mi się że autorowi chodziło o cieżar, jakim ma ćwiczyć biceps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
też o tym myślałem ale to też nie ma przełożenia, mozna machać sztangielką 25 kg od niechcenia i nic nie urośnie a można wziąć 15 kg odpowiednio spinać miesnie i urośnie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470056
Czisas co za pytanie wrozbita Maciej by tego nie ogarnął;')
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 1557 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24901
12 lat to nie ma co się dziwić, że brakuje składni i całej reszty. Jak chcesz trenować to zapisz się do jakiegoś klubu tam cię poprowadzą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
12 lat to nie jest wiek na ćwiczenie z ciężarami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
Dokładnie, dużo sportu, mało przetworzonego jedzenia i będziesz się fajnie rozwijał ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nietypowa sprawa. Pytanie dla trenerów ;)

Następny temat

Początek z Siłką u 16 latka

WHEY premium