Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Skup się na redukcji i jak już musisz koniecznie kupować, to weź jakiś spalacz po prostu
Zarówno pre i spalacze mają substancje stymulujące w składzie (choćby kofeinę)
Nie ma więc sensu ich dublowanie przed treningiem W zasadzie zwracając uwagę na Twój bardzo krótki staż, odradzałbym tego typu suplementy, ewentualnie jakiś lajtowy spalacz
Połóż nacisk na odżywianie, bo tu jest pole do działania
Orientujesz się może jaki masz % tkanki tłuszczowej?
Szacuny
19
Napisanych postów
48
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8212
nie wiem mam chude rece 31-32cm a uda 69cm i lydka 44 za to duzy odstajacy brzuch ciezko obstawic ile mam bf a nie mam mozliwosci na ten moment dokonac profesjonalnego pomiaru. nie interesuja mnie te kiepszczaki z l karnityna i ekstraktem z pomaranczy czy innego czegos, jestem gruby i potrzebuje czegos konkretnego a nie takie ekstrakty pieprzowe co to nie dziala na moja mase. ten fatburner z sfd dzialal przeczyszczajaco i to rozumiem ze tak dzialaja te kiepszczaki z pieprzem itd? dlatego chcialem cos konkretnego jak rauwolscine a ze ten stimul to nadaje sie tez na przedtreningowke wiec oszczedzilbym kase bo bym mial pre+fatb dla mnie git ale no co ja sie tam znam dlatego zapytalem tutaj tylko nie chce tych kiepszczakow. wiem ze kapsulka to nie magiczne cudo ze wezme i schudne.
Zmieniony przez - hudini97 w dniu 2016-08-28 16:16:05
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17703
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
ja mam tyle w udzie w łydce 41 ale w ręce 41 więc u Ciebie chuda jest
Jak uważasz że brzuch masz odstający i to dużo to branie mocnych spalaczy się mija z celem, niektóre oparte na johimbinie działają jak bf już jest niski inaczej nic to nie da.
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
19
Napisanych postów
48
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8212
no to co bym mogl zakupic co by troche wplynelo na ulatwienie odchudzania
tak z innej paczki moze ktos kto zarzadza sklepem sfd to czyta - czemu w "dzisiejsze gratisy" sa te same gratisy od kilku dni? to sie nie zmienia codziennie?
Zmieniony przez - hudini97 w dniu 2016-08-28 17:11:54
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12034
Napisanych postów
160428
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234369
masz zle podejscie do tematu, im wieksza masa tluszczowa do zredukowania tym mniej potrzeba dodatkow do diety w postaci suplementow typowo redukujacych im nizszy bf i im nizej chcemy zejsc z procentem tkanki tluszczowej wtedy potrzeba wlasnie mocniejszych srodkow ktore odpowiednio zastymuluja uklad nerowy, dadza kopa gospodarce energetycznej organizmu i nieco podkreca dalsze gubienie fatu.