...
Napisał(a)
Aktualnie jestem w trakcie swojego pierwszego cyklu kreatynowego i niedługo kończą mi sie kapsy które miałem jeszcze po bracie, a zacząłem ją brać od 02.08, czyli biorę dopiero 4 tygodnie, dlatego też planuję zamówić kolejną paczke kreatyny i pociągnać ten cykl jeszcze z 4 tygodnie i moje pytanie jest takie czy jeśli juz przez te 4 tygodnie brałem sama kreatyne to zamówić tez tą sama i poprostu brać jeszcze przez 4 tygodnie, czy może lepiej było by zamówić kreatyne i jeszcze do tego beta-alanine i cykl dociągnać z kreatyna+ba. Czytałem na forum że w połaczeniu wlasnie z beta alanina kreatyna daje lepsze efekty. Pewnie to nie ma znaczenia ale dodam że oprocz tej kreatyny biorę tak samo od 4 tygodni białko, a co do diety to nie jest jakaś idealnie wyliczona, ale staram się ja trzymać po swojemu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz dokupić jakąkolwiek kreatynę, nie musi być to ta sama, którą teraz łykasz
Możesz dorzucić beta alaninę
Możesz dorzucić beta alaninę
...
Napisał(a)
witaj.
jak najbardziej mozesz dac BA i pozniej kontynuowac sobie suplementacje samą beta-alanina
jak najbardziej mozesz dac BA i pozniej kontynuowac sobie suplementacje samą beta-alanina
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły