2. WAGA: 101
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
Zwracam uwagę tylko na białko i kalorie.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1 cykl trwał 10 tygodni
700/tydzien prolongatum (dwa razy w tygodniu po 350mg)
odblok toremifene
2 cykl trawał 10 tygodni
1000/tydzien sustanon (bite dwa razy w tygodniu po 500mg), od początku do końca cyklu
30mg dbol od początku cyklu przez 4 tygodnie
odblok tripthorelin i tamoxifen (nolva)
8. TRENING: siłowy
9. CEL CYKLU: siła, masa z naciskiem na siłe
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 tygodnie, wczoraj zrobiłem strzal triptorelinu od dzis lece z nolva.
11. POZIOM BF%: nieznany
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudnięcia.
13. STAN ZDROWIA: problemu z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa (dyskopatia)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: max 135
-martwy ciąg: nie robie ze względu na kręgosłup
-przysiad: 100
PYTANIE:
Zarówno po pierwszym cyklu jak i drugim nie czuje się mocno zablokowany. Jądra niewiele się zmniejszyły, libido dobre podczas cyklu jak i 3 tygodnie po. Zeszła ze mnie woda 8 funtow (ok 3,5kg) Pomału spada siła. Sustanonu nie czułem tak bardzo jak enana ale najwiekszy przyrost siły i masy zauważylem biorąc jednocześnie dbol i sustanon (4 tydzien)
Zastanawiam się czy nie zrobic dłuższego cyklu. Susta mam az w nadmiarze, dokupilbym tren i dbol. Zwiększyłbym tez dawke susta tylko nie wiem jaka doradzacie. Macie pomysły na 3-4 miesieczny cykl sust+dbol+tren?
Inne pytania:
Gdzieś kiedyś przeczytałem że sustanon trzeba bic dwa razy w tygodniu ale coraz cześciej ludzie piszą żeby bić co 7-10 dni. Czy bicie np wtorek/sobota to błąd?
Czy do trena lepiej kupic enana zamiast susta? Chciałbym wykorzystać susta którego mam duży zapas.
Jaka dawka to za dużo?
Inne propozycje dłuższego cyklu z wykorzystaniem susta?
Zamierzam być częstszym gościem forum. Ankiete obiecuję uzupełnić