dieta

Czy można stosować jedną i tą samą dietę (mam na myśli te same produkty i o tej samej porze dnia) przez 2 miesiące albo i więcej? Ja nie muszę zmieniac bo mi się nie znudzi ale pytam się z ciekawości czy to nie przeszkadza w budowaniu masy mięśniowej. Bo wszystkie składniki dostarcza ale nwm czy można cały czas jesli się nie nudzi?

Jak Ci się nie nudzi i jest ona każdego dnia urozmaicona to ok. czyli np masz ułozone 4 dni i je stosujesz zamiennie, bo jak chcesz ułożyć tylko jeden dzien i stosować przez 2 miesiace to nie bardzo.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-28 18:56:56