Mam 17 i od września chciałbym zacząć dietę. Problem jest taki, że wszystkie diety na masę, o jakich czytałem (zależy mi na wzroście siły), zawierają 6-7 posiłków, a ja niestety nie mogę sobie na to pozwolić, bo do szkoły raczej nie będę przynosił kurczaka :D Mam zatem pytanie: Czy istnieje dieta na masę, która zawiera mniej niż te 6 czy 7 posiłków? Dodam, że mogę jeść w następujących godzinach:
7:00 - jestem w domu
8:00 - 15:00 - jestem w szkole
15:30 - koniec dnia - jestem w domu
Głównie chodzi mi o ten czas w szkole, bo jak wspomniałem, nie wyobrażam sobie, żebym nosił coś innego niż bułki, a w domu mogę pozwolić sobie na coś "lepszego". Jesli zaś chodzi o czas w domu, to może udałoby się wcisnąć gdzieś posiłek przed treningowy i po treningowy.
Trochę się rozpisałem, może i bez sensu, ale nie mam zielonego pojęcia o diecie - stąd moje pytanie.
Na końcu chciałbym dodać, że nie podałem swojej masy ciała, gdyż aktualnie jestem na gainerze, więc masa jeszcze ulegnie zmianie. Jeśli zaś chodzi o wzrost to wynosi on 175 cm.
Pozdrawiam.