panker
1. WIEK: 22
2. WAGA: 78
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: -
-klatka: -
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 240
-węglowodany: 80-100 (endo)
-tłuszcz: 70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino solo (nieporozumienie)
8. TRENING: Push/Pull (siła/hiper) 4xtyg, Judo 2x tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok czasu
11. POZIOM BF%: 12-13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 150
PYTANIE:
Witam,
Niedługo kończę redukcje i wchodzę na masę - uważam, że będzie to bardzo dobry moment, żeby wejść na pierwszy cykl. Myślę nad testem cypio 250 e5d, przez 16-20 tyg, taki okres wydaje się być najlepszym rozwiązaniem żeby coś zbudować, a zależy mi, aby na tej masie zalać się jak najmniej(kluczowa jest dieta, planuje reverse). Co do badań przed cyklem to : estro,prolaktyna,fsh,test i morfologia (czy warto coś jeszcze dodać?). W sprawie odbloku hcg co 5 tyg e2d 2500, 10 dni po ostatnim strzale hcg 2000 e2d x5, po zakończeniu 24 clomidu. Jeżeli coś, źle zaplanowałem jestem otwarty na sugestie.
Zmieniony przez - panker w dniu 2016-08-29 09:03:14
2. WAGA: 78
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: -
-klatka: -
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 240
-węglowodany: 80-100 (endo)
-tłuszcz: 70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino solo (nieporozumienie)
8. TRENING: Push/Pull (siła/hiper) 4xtyg, Judo 2x tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok czasu
11. POZIOM BF%: 12-13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 150
PYTANIE:
Witam,
Niedługo kończę redukcje i wchodzę na masę - uważam, że będzie to bardzo dobry moment, żeby wejść na pierwszy cykl. Myślę nad testem cypio 250 e5d, przez 16-20 tyg, taki okres wydaje się być najlepszym rozwiązaniem żeby coś zbudować, a zależy mi, aby na tej masie zalać się jak najmniej(kluczowa jest dieta, planuje reverse). Co do badań przed cyklem to : estro,prolaktyna,fsh,test i morfologia (czy warto coś jeszcze dodać?). W sprawie odbloku hcg co 5 tyg e2d 2500, 10 dni po ostatnim strzale hcg 2000 e2d x5, po zakończeniu 24 clomidu. Jeżeli coś, źle zaplanowałem jestem otwarty na sugestie.
Zmieniony przez - panker w dniu 2016-08-29 09:03:14
Krzysztof Piekarz
krzykacz
lodzianin1
aksel1992
