Jankoo
Potrzebuje aby ktoś ułożył mi diete ja nie wiem co z czym się je więc proszę o pomoc.
Płeć : mężczyzna
Wiek : 13
Waga : 50
Wzrost : 170
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30%
Aktywność w ciągu dnia : w-f i czynności codzienne.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wf, 1-2 razy w tygodniu siłownia, basen.
Odżywianie : słodycze ograniczone do zera prawie, odżywiam się tak średnio, smażone itd.
Cel : redukcja
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : lepiej nie
Stosowane wcześniej diety : brak
Płeć : mężczyzna
Wiek : 13
Waga : 50
Wzrost : 170
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30%
Aktywność w ciągu dnia : w-f i czynności codzienne.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wf, 1-2 razy w tygodniu siłownia, basen.
Odżywianie : słodycze ograniczone do zera prawie, odżywiam się tak średnio, smażone itd.
Cel : redukcja
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : lepiej nie
Stosowane wcześniej diety : brak
Krzysztof Piekarz
Koniu151
