Trzymanie kalorii równe z zapotrzebowaniem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dyds0n

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 150

Witam. Czego mogę się spodziewać po trzymaniu przez rok kalorii równych zapotrzebowaniu?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witaj takie trzymanie kalorii równe z zapotrzebowaniem da Ci prawdopodobnie efekt super sylwetki. Wiadomo jak wszystko jest obliczone i wyliczone to na pewno efekt jest. Na pewno też będzie poprawa w treningach-jeśli dieta będzie dobrze dopracowana. Wtedy przy równym zapotrzebowaniu utrzymujesz wagę więc ani nie utyjesz ani nie schudniesz

Zmieniony przez - polishanne w dniu 2016-08-30 07:46:06

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Podałeś zbyt mało informacji. Z tego co napisałeś spodziewać możesz się tego, że je po prostu dostarczysz.

Moderator działu Odżywianie

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Prawda. To zbyt ogólne pytanie.
Podaj o sobie więcej informacji i napisz co najważniejsze jaki jest Twój cel.

...

dyds0n

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 150

Pytam z czystej ciekawości ale domyślam się że waga mniej więcej będzie stała w miejscu i umiarkowanie troche fatu zejdzie. Czy w ogóle to da jakies rezultaty sylwetkowe a może utrzyma tylko teraźniejszy wygląd ?

...

dyds0n

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 150

Oraz czy trzymanie takich kalorii może w jakims stopniu angażuje sie do robienia czystej masy mięśniowej?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Będziesz robił coś w rodzaju rekompozycji. Bardzo wolne efekty, ale w dłuższej perspektywie czasu dość dobre, bez większych zmian. Oczywiście o ile wszystkie podstawy będą prowadzone.

Moderator działu Odżywianie

...