Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Możesz mieć takie rozplanowanie w skali tygodnia. Ale tutaj ta dieta będzie ważna bo aktywność fizyczną masz bardzo dużą.
...
Napisał(a)
To tak na poczatek ile odjac kcal, 200-300.
I jeszcze pytanko o jakies suple. Zeby nie tracic miesni na redukcji za duzo. Spalacza poki co zadnego nie chce, mysle ze na razie poradze sobie bez niego
I jeszcze pytanko o jakies suple. Zeby nie tracic miesni na redukcji za duzo. Spalacza poki co zadnego nie chce, mysle ze na razie poradze sobie bez niego
...
Napisał(a)
Na razie oprzyj się na diecie. Jak ona będzie fajnie dopięta to w połączeniu z mocnym treningiem będzie wystarczający.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły