Jankes1231
Rok temu schudłem około 20kg. Niestety, tłuszcz został w okolicach klatki piersiowej. Ogólnie jestem bardzo szczupły, tylko tam zbiera mi się nadmiar. Czy taki plan pomógłby mi jako tako "miejscowo" zmienić klatkę?
- 30 min biegania, (rozgrzanie)
- 30 min różnego rodzaju rozpiętek
Wiem, że tłuszczu nie da się spalić miejscowo lecz myślę, że taki zestaw mógłby pomóc mi w zmianie wyglądu.
- 30 min biegania, (rozgrzanie)
- 30 min różnego rodzaju rozpiętek
Wiem, że tłuszczu nie da się spalić miejscowo lecz myślę, że taki zestaw mógłby pomóc mi w zmianie wyglądu.
Krzysztof Piekarz
flex1976
domer
