Rozciąganie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56

Witam,czytając stare posty z 2002-2005 roku na temat rozciągania zaintrygował mnie sposób rozciąganie za pomocą dwóch krzeseł do szpagatu. Czy może ktoś mi napisac o co w tym chodzi i jak to sie robi lub pokazac zdjęcie ? Szukam szukam i nic nie moge znaleźć....

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6503 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777621

Lepiej żebyś takiej formy nie robił bo jeśli to sposób, o którym myślę to nie ma tam zbytnio kontroli i łatwo sobie zrobić krzywdę

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

youtubecn11

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 1557 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24901

Nigdy się tak nie zaczynaj uczyć. To robią osoby które już spokojnie walną szpagat praktycznie, a dzięki temu ćwiczeniu mogą go pogłębiać dalej. Jak chcesz się porozciągać do szpagatu to polecam tutrioale na youtubie jest kilka fajnych ;p

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132164 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460693

Po co Ci takie rozciąganie?

Zamiast lusterek masz krzesełka

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

GksBelchatowFan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56

Okej zrozumiałem wasz przekaz i przyznaje rację ;) Teraz pytanie jeszcze jedno :] nie umiem złożyć sie do szpagatu francuskiego tego prostego..... próbowałem na wszelakie sposoby no i kurcze nie moge ,jedna noga mi opada i jakoś tak dziwnie to wygląda....

...