kecup1987
to starczy tak na prawde jedna w takim wypadku. Dziwne masz te skoki ciężaru. Jeśli Twój max na ten tydz to 130x5 to wg mnie winno być:
78x5
90x5
105x5
118x5
130x5
tak to troche skaczesz bez ładu i składu;)
Zmieniony przez - kecup1987 w dniu 2016-09-01 14:28:09
78x5
90x5
105x5
118x5
130x5
tak to troche skaczesz bez ładu i składu;)
Zmieniony przez - kecup1987 w dniu 2016-09-01 14:28:09
,,life' a bitch and then you die; that's why we get high''
Blog - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Władca_pierścieni-t1126934.html
