Sałatki na redukcji

Witam, czy mogę do diety dodać gotowe sałatki z rolnika?

https://rolnik.pl/oferta/rolnik/salatki/salatka-grecka-900ml/

powiem, że nie zawsze mam czas na zrobienie sobie dobrej sałatki sam lub warzyw a to ma bardzo znikomą ilość cukru...

jak lubisz to sobie mozesz dodać całego słoika na raz się nie jada.

Tylko musisz wziąć pod uwagę, iż konserwowane warzywa mają ubogą wartość odżywczą, zawierają kilkukrotnie mniejszą zawartość witamin i minerałów.

Skup się na świeżych a jak masz ochotę to zjedz tego typu.

lukaszwiki

Witam, czy mogę do diety dodać gotowe sałatki z rolnika?

https://rolnik.pl/oferta/rolnik/salatki/salatka-grecka-900ml/

powiem, że nie zawsze mam czas na zrobienie sobie dobrej sałatki sam lub warzyw a to ma bardzo znikomą ilość cukru...

a ile to roboty ze zrobieniem sałatki? 5 minut na cały dzień?
Nikt nie każe Ci robić wykwintnych sałatek, jesteś chłop, a chłop robi sałatkę tak - idzie do lodówki, patrzy jakie ma warzywa, wpieprza to wszystko na deskę, kroi, doprawia i ma sałatkę.

Prawda. Robota na pięć minut, a świeżych warzyw jest od groma w sklepach.
Nie trzeba sięgać po mieszankę konserwowaną.

Koniu151

a ile to roboty ze zrobieniem sałatki? 5 minut na cały dzień?
Nikt nie każe Ci robić wykwintnych sałatek, jesteś chłop, a chłop robi sałatkę tak - idzie do lodówki, patrzy jakie ma warzywa, wpieprza to wszystko na deskę, kroi, doprawia i ma sałatkę.

he, he - dokładnie, a na dodatek takie sałatki zrobione w minutkę, nie za bardzo rozdrobnione, są najzdrowsze, bo nie tracą witamin. Rozdrabnianie, np. tarcie na drobnych oczkach, powoduje utlenianie się witamin z warzyw i owoców, więc takie zabawy nie są do niczego potrzebne osobie zainteresowanej wartościami odżywczymi roślin.