Chcę rozpocząć suplementację witaminą C w dawkach 2-5 g dziennie.
Jaką polecacie? W sklepach internetowych są dostępne w kilogramowych opakowaniach. Jest to wersja syntetyczna. Kosztuje ok 20 zł
Są też np. wyciągi z aceroli. Ilość mniejsza ale podobno bardziej przyswajalna.
Proszę o opinie w szczególności osoby które suplementowały w celu zbicia kortyzolu.