Pawel1645
Trenuje rugby i się zastanawiam czy warto pić carbo po treningu. Treningi 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny. Dosyć wyczerpujące.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
8
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
83
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294221
jeśli to 3 razy tylko, to nie ma sensu
Glikogen uzupełnisz zwykłym jedzeniem
Glikogen uzupełnisz zwykłym jedzeniem
...
Napisał(a)
QbiX89
Ekspert
Szacuny
215
Napisanych postów
1394
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
18212
carbo = weglowodny = owoce, ryze, makarony itp...
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234165
stosowac mozna, jednak rownie dobrze mozesz zjesc banana po treningowo lub zjesc posilek
carbo tutaj niczym szczegolnym nie bedzie sie wyroznialo
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-03 14:09:36
carbo tutaj niczym szczegolnym nie bedzie sie wyroznialo
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-03 14:09:36
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
youtubecn11
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Jak koledzy wyżej co najwyżej możesz sobie zrobić jakiś napój izotoniczy i popijac w trakcie treningu rozgrywek na pewno lepszy niz woda bedzie :)
