Masa - prośba o ocenę :)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1650

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Masa

Waga

Wzrost

185

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Ok. 15%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

szkoła, siłownia

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

siłownia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

zbilansowana

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

ostatnio nie robiłem żadnych badan, stan raczej dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

WPC, witaminy, mineraly, kreatyna, omega 3

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kaamol

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 125 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3470

Były zdjęcia, teraz jest i poprawiona dieta.
Czy teraz wygląda to lepiej?

...

Kaamol

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 125 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3470

Halo halo

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów

Następny temat

Warzywa a węglowodany

Polecane artykuły