Skuteczne odchudzanie tylko dla bogatych?

Odchudzanie, czyli potoczne określenie na redukowanie zbędnej tkanki tłuszczowej, to w dzisiejszych czasach wyjątkowo dochodowy biznes. Osób zmagających się ze zbędnym tłuszczowym balastem nie brakuje, dlatego też zewsząd zasypywani jesteśmy reklamami i akcjami marketingowymi, uświadamiającymi nam ile jeszcze niezbędnych produktów musimy kupić, by w końcu uzyskać wymarzoną sylwetkę. Tego typu podejście wypacza nieco sedno zdrowego redukowania, sugerując iż jest to luksus dostępny wyłącznie dla ludzi zamożnych. Czy tak jest w istocie?


Otyłość problem ludzi ubogich?

Coraz częściej specjaliści wskazują na zależność pomiędzy statusem ekonomicznym danych osobników w populacji a ryzykiem występowania nadwagi czy otyłości. Choć nadmiar ciała kojarzy się raczej z dobrobytem materialnym, wynikającym z dostępu do nieograniczonych ilości dobrego jakościowo pożywienia, to jednak często bywa konsekwencją wybierania gorszej pod względem odżywczym, napakowanej pustymi kaloriami przetworzonej żywności. Dodatkowo żywność ta jest atrakcyjna pod względem ekonomicznym, łatwo dostępna i nie wymaga specjalnie skomplikowanej obróbki. Czy zatem idąc tym tropem, należy uznać, iż uzyskanie i utrzymanie sylwetki zbalansowanej pod względem zawartości tkanki tłuszczowej, przez osobę mniej zamożną jest niemożliwe? Czy posiadając mocno ograniczone zasoby pieniędzy – choćby poprzez przejściowe kłopoty finansowe, skazani jesteśmy na sukcesywne zwiększanie obwodu pasa? Otóż nie!!! Można zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze, niekoniecznie ryzykując bankructwem. Trzeba jedynie przemyśleć sobie dokładnie kilka zasadniczych kwestii.


Po pierwsze: czy faktycznie muszę jeść codziennie wołowinę, owoce morza i jagody Goji ?


Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4927/skuteczne-odchudzanie-tylko-dla-bogatych