2. WAGA: 73
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 102
-udo:
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: +/- 3000
-białko: 2g/ kg mc
-węglowodany: około treningowo
-tłuszcz: sporo
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING: 4 x split
9. CEL CYKLU: masa-siła kontrola pasa :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1750
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 120
-przysiad: 92x4
Cześć, po 6 mies redukcji zleciało mi 12kg. Nie pilnowałem poleciało dużo mięsa i siły. Badałem dwa razy teścia raz poniżej normy w lutym jakoś, teraz 285, czyli dolna granica. Dużo było stresu, przetrenowanie, mało kcal, ale może powód być jeszcze gdzieś. Nie mniej lekarz przepisał mi omnodron 250mg 1xmies.
Po pierwszej iniekcji wzrosło samopoczucie, lekko nerwowość, skupienie, więcej energii w ciągu dnia. Ogólnie super :) a i 1,2kg i + 1cm w pasie.
Pytanie czy taka ilość będzie miała jakiś przekład na treningi?
Czy musiałbym zwiększyć dawkę? Jeżeli tak to jaka ilość?
Z tego co czytam to wszyscy na forum kłuja 10x tyle :)